Exklusive Laufstilanalyse für TSVler
Bericht von Johannes Schramm

Am vergangenen Wochenende durfte der Lauftreff des TSV Oettingen ein besonderes Highlight erleben: Mit Stefan und Ulla vom BLV-Trainerteam waren zwei erfahrene Experten zu Gast, die sich intensiv Zeit für die Athletinnen und Athleten nahmen. Insgesamt 14 Sportlerinnen und Sportler nutzten die Gelegenheit, an einer umfassenden Laufstilanalyse teilzunehmen.

Über einen Zeitraum von fünf Stunden hinweg wurden am Samstag und Sonntag nicht nur die individuellen Bewegungsabläufe der Läuferinnen und Läufer genau unter die Lupe genommen. Vielmehr erhielten die Teilnehmenden auch zahlreiche wertvolle Tipps – sowohl in der Praxis als auch in der Theorie. Stefan und Ulla vermittelten ihr Fachwissen anschaulich und verständlich, sodass alle Beteiligten konkrete Ansätze zur Verbesserung ihres Laufstils mitnehmen konnten.

Besonders interessant war für viele die Erkenntnis, wie stark sich bereits kleine Details auf das Laufverhalten auswirken können. So wurde beispielsweise deutlich, dass eine nicht ordnungsgemäße Schnürung der Laufschuhe den Laufstil negativ beeinflussen kann. Auch Themen wie Blasenbildung oder blaue Fußnägel wurden angesprochen – Beschwerden, die keineswegs „zur Tagesordnung gehören“, sondern durch die richtige Technik und Ausrüstung vermieden werden können.

Die Veranstaltung war für alle Teilnehmenden äußerst lehrreich und hat das Bewusstsein für einen gesunden und effizienten Laufstil geschärft. Der Lauftreff des TSV Oettingen bedankt sich herzlich bei Ulla und Stefan für die gelungene und praxisnahe Fortbildung.

Die Vorfreude ist bereits groß: Ende April werden die beiden erneut nach Oettingen kommen. Dann findet der Lehrgang zum Lauf- und Walkingkurs Basic statt. In diesem Kurs werden die Grundlagen für die Ausbildung zum vom DLV zertifizierten Lauf- und Walkingcoach vermittelt. Besonders erfreulich: Von den insgesamt 16 Lehrgangsteilnehmern stammen gleich fünf aus den Reihen des TSV Oettingen.